Vous souffrez d’insomnie? Vous trouvez du mal à vous endormir rapidement?
C’est d’ailleurs un problème répandu dont souffre la majorité des gens à cause du stress, de la fatigue excessive, des soucis et pour d’autres causes.
En plus, bien évidemment il est déconseillé de prendre toujours des somnifères.
C’est pourquoi, il faudrait utiliser un remède naturel anti-insomnie qui vous aide à jouir d’un sommeil profond.
Essayez cette boisson faite essentiellement de produits naturels disponibles chez vous.
– 1,5 cuillère à café de miel.
– 2 gouttes d’extrait de vanille.
– 1 verre de lait d’amande.
– 1 pincée de cannelle.
1- Faites chauffer le lait dans une petite casserole ou au micro-onde.
2- Après avoir été chauffé, versez le lait dans un grand verre.
3- Ajoutez 1,5 cuillère à café de miel.
4- Ajoutez aussi 2 gouttes d’extrait de vanille.
5- Mettez une pincée de cannelle puis mélangez le tout et buvez.
De préférable, Buvez cette boisson 30 minutes avant l’heure de votre sommeil.
Vous allez constater que cette boisson à base de produits naturels va vous aider à vous endormir rapidement sans avoir besoin de prendre des médicaments.
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