Conseils à suivre pour Faire ses Courses pour 100 euros par Mois

Savoir économiser sur vos courses peut vous rapporter des centaines d’euros chaque année, ce qui peut vous aider à atteindre vos objectifs d’épargne.

Donc , il est important de faire preuve d’organisation. C’est pour cette raison qu’il est important de budgétiser ses courses à un montant raisonnable.

Pour réaliser des économies,  Découvrez les astuces pour ne pas dépenser plus que nécessaire en alimentation.

I- Faites le tri entre les besoins et les envies

La première chose à faire pour limiter votre budget courses est d’identifier vos besoins et de les distinguer de vos envies. Pour vivre en bonne santé, il vous faut donc des repas équilibrés et variés. Par exemple, les yaourts au chocolat, la pâte à tartiner et les gâteaux apéritifs vous mettent l’eau à la bouche mais ils font partie de la catégorie “envies”. Supprimez-les de votre liste de courses pour respecter votre budget.

II- Suivez vos dépenses

– Suivez vos dépenses mensuelles pour savoir où va votre argent chaque mois.

– Séparez vos coûts variables de vos coûts fixes (c’est-à-dire que les dépenses non ajustables, comme le loyer, sont fixes tandis que les dépenses ajustables, comme les courses, sont variables).

– Calculez le montant que vous souhaitez économiser sur vos coûts variables chaque mois.

– Mettez en place votre budget et mesurez vos progrès pour voir comment vous le respectez, puis procédez aux ajustements si nécessaire.

III- Planifiez vos repas

Avoir un budget serré laisse peu de place à l’improvisation. Pour vous tenir à vos bonnes résolutions, pensez toujours à organiser vos menus. Par exemple, le prix du poulet est intéressant, donc il faut le cuisiner en escalopes à la crème puis en brochette pour profiter de la promo.

– Pensez également à intégrer un repas où vous accommodez les restes afin de limiter le gaspillage comme vos dépenses.

IV- Faire un inventaire vous évitera le gaspillage

Il est certainement arrivé de constater que vous avez acheté des articles frais en double. C’est pour cette raison qu’il est important, avant de se rendre au supermarché, de savoir en amont ce qui se trouve dans votre réfrigérateur ou votre garde-manger. 

Cela vous permet de créer un plan de repas pour utiliser ce que vous avez. Ces mesures vous permettent d’éviter le gaspillage alimentaire et d’adapter vos menus selon ce qui se trouve déjà chez vous et de faire les courses en fonction.

V- Des courses saines et abordables pour les végétariens ou les végétaliens

Voici un exemple de courses saines et abordables pour un végétarien ou un végétalien avec 22 € de dépenses maximum par semaine :

– Riz 1,50 €

– Fruits et légumes frais 7 €

– 2 pâtes à tartiner végétaliennes à 2,50 €

– Avoine 1 €

– 4 boîtes de légumineuses (pois chiches, haricots noirs) 3,50 €

– Pain 2 €

– Tofu fumé 2,50 €

– Lait d’avoine 2 €

VI- Payer en espèces

Un bon conseil pour économiser sur les courses est d’utiliser le système d’enveloppes de Dave Ramsey. Cette méthode budgétaire vous oblige à retirer en espèces votre revenu mensuel et à le répartir dans des enveloppes séparées en fonction de vos objectifs budgétaires.

Cette méthode consiste à disposer d’enveloppes pour vos coûts fixes et pour vos coûts variables tels que les loisirs, les achats de vêtements, les sorties au restaurant et les courses. En payant vos courses en espèces, il est pratiquement impossible de trop dépenser !

VII- L’achat en gros vous permet de dépenser moins

Cette habitude souvent adoptée tous les mois par les familles nombreuses peut également profiter pour les ménages de deux personnes. Pour réaliser des économies conséquentes sur ses courses, l’achat de produits de première nécessité en gros vous permet de dépenser moins.

VIII- Comparer les prix

Souvent, le prix d’un même produit varie énormément d’un magasin à l’autre. Pour atteindre vos objectifs mensuels de budget courses, vous devriez donc réaliser une petite enquête de terrain.

Pour cela, vous devriez aller de magasin en magasin et noter la différence de prix des produits alimentaires que vous achetez le plus souvent. Vous prendrez bientôt l’habitude de vous rendre dans différents magasins en fonction du type d’aliments que vous devez acheter. Toutefois, ces prix peuvent varier en fonction de la saison et des promotions dans chaque magasin.

IX- Ne faites pas lorsque vous avez faim

Faire ses courses l’estomac vide pousse à dépenser davantage, dépassant ainsi le budget courses. Donc la solution est de mangez avant de faire vos courses ! Cela semble simple, mais cela peut faire une énorme différence. Même si vous mangez quelque chose d’aussi petit qu’une banane ou une barre de céréales avant de faire vos courses, cela pourrait vous éviter de dépenser 15 € supplémentaire pour de la nourriture.

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