Tisanes Minceurs: 6 Recettes Efficaces

Vous aimez le goût des tisanes?

Vous souhaitez maigrir, mais vous n’avez pas le courage de suivre un régime sévère?

Vous  avez la manie de grignoter?

Vous cherchez une solution de coupe-faim naturelle?

Nous vous proposons des recettes de tisane  purement naturelles et qui vous aident à maigrir facilement et à détoxifier l’organisme du système digestif.

I- Tisane De Menthe:

1- Ingrédients:

– 1 Litre d’eau minérale.

– 10 branches de citronnelle et menthe.

– 1 cuillère à café de miel.

2- La recette:

– Faites bouillir 1 litre d’eau dans une casserole.

– Dès que vous éteigniez le feu, ajoutez-y les branches et laissez fusionnez 20 minutes.

– Filtrez la tisane et ajoutez du miel.

– Buvez une tasse 10 minutes avant chaque repas.

La menthe associée au citron sert à couper l’appétit et attaque les graisses qui vous agacent!

II- Tisane à La Cannelle:

1- Ingrédients:

– 1/2 Litre d’eau minérale.

– 2 cuillères à café de cannelle en poudre (vous pouvez mettre 5 cannelles en bâtons).

– 2 cuillères à café de miel.

2- La Recette:

– Faites bouillir l’eau dans une casserole.

– Éteignez le feu et ajoutez-y la cannelle.

– Laissez infusez 20 minutes.

– Filtrez et ajoutez le miel.

Buvez une tasse avant d’aller vous coucher et une autre dès votre réveil (à jeun).

La Cannelle brûle bien les graisses profondes grâce à la chaleur qu’elle stimule dans le corps.

III- Tisane Aux Orties:

L’ortie, cette plante médicinale a plusieurs vertus, entre autres, couper l’appétit.

1- Ingrédients:

– 500 ml d’eau minérale.

– 2 cuillères à soupe d’orties séchées.

2- La Recette:

– Après ébullition d’eau, ajoutez l’ortie séchée.

– Laissez infuser 15 minutes.

– Buvez une bonne tasse avant d’aller vous coucher.

L’ortie sert à brûler la graisse pendant que le corps est en repos!

Il est recommandé de boire entre 2 à 3 tasses par jour.

IV- Tisane Au Gingembre:

Le gingembre est un excellent allié du régime. Il favorise la digestion des graisses.

1- Ingrédients:

– 1 tasse d’eau minérale chaude.

– 2 cuillères à café de gingembre en poudre (ou 1 tranche de 2 cm de gingembre frais).

– 1 cuillère à café de citron fraîchement pressé.

– 1 cuillère à café de miel non pasteurisé.

2- La Recette:

– Mélangez tous les ingrédients ensemble.

– Laissez infuser 10 minutes.

– Dégustez.

Mise à par sa caractéristique du régime, le gingembre associé au miel et au citron a un goût super bon!

V- La Tisane Anticellulite:

1- Ingrédients:

– 20 g de reine-des-près.

– 20 g de queue de cerise.

– 20 g de thé vert en feuilles.

– 20 g de romarin en feuilles.

2- La Recette:

– Dans une casserole, mélangez 4 cuillères à soupe de chaque ingrédient.

– Versez-y 1 litre d’eau froide de remuez.

– Placez sur un feu doux jusqu’à ébullition.

– Laissez infuser 10 minutes puis filtrez.

Si vous n’arrivez pas à supporter le goût plus au moins amer, ajoutez 1 cuillère à café de miel non pasteurisé.

En dehors des repas, buvez cette tisane pendant 2 semaines.

Reprenez la cure de nouveau si l’objectif souhaité n’est pas atteint.

VI- La Tisane de Cumin:

Le Cumin empêche le ballonnement et diminue les problèmes digestifs.

1- Ingrédients:

– 2 tasses d’eau minérale.

– 2 cuillères à soupe de cumin.

2- La Recette:

– Faites bouillir l’eau.

– Ajoutez-y le cumin.

– Laissez infuser 10 minutes.

– Servez-vous.

VII- Astuces:

Vous pouvez préparer des détox qui vous aident à éviter la rétention d’eau et à accentuer les effets des tisanes.

1- Détox Aux Aubergines:

– Dans votre bouteille d’eau minérale, coupez une aubergine moyenne en cubes.

– Laissez infuser au minimum 3 heures.

– A chaque fois que vous avez soif, buvez de ce détox.

Il sert à éviter la rétention d’eau et à attaquer la graisse du ventre.

2- Détox aux citron, menthe et le concombre:

– Dans votre bouteille d’eau minérale, coupez en rondelles le concombre et le citron.

– Ajoutez 5 feuilles de menthe fraîche.

– Laissez infusez au minimum 1 heure.

– A chaque fois que vous avez soif, buvez de ce détox.

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