Une Délicieuse Salade Pour Dégonfler Le Ventre !

La salade est un choix alimentaire mondialement réputé pour ses bienfaits sur le corp, elle vous aidera à perdre du poids, hydrater le corps, évacuer l’excès de toxines et de liquide afin d’avoir un ventre plat naturellement. Toutefois, il existe une recette idéale composé essentiellement de légumes et d’aliment nutritifs.

Voici une recette fraiche, légère et saine.

I- Les Ingrédients:

– 2 tasses du concombres coupés en dés.

– 1 tasse tomate cerise.

– 1 tasse d’avocat.

– 2 tranches d’oignon hachées.

– 2 cuillère à soupe d’huile d’olive.

– 2 cuillère à soupe de persil haché.

– 2 cuillère à soupe du vinaigre.

– Une pincée de sel.

– Une pincée de poivre.

– Fromages.

II- Instructions et  préparation du salade:

– Prenez un petit bol.

– Mettez le vinaigre, l’huile d’olive, un peu de sel et poivre.

– Mélangez bien le ingrédients.

– Placez dans un saladier les concombres, les tomates cerises et l’avocat.

– Additionnez le persil, l’oignon et les fromages.

– Agitez légèrement.

– Combinez la préparation dans le saladier et celle dans le bol.

– Mélangez avant de servir.

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