L’automne et l’hiver sont les saisons de la grippe et du rhume. Ils sont des infections contagieuses des voies respiratoires. Le rhume est causé par des bactéries alors que la grippe est liée à un virus (3 types de virus). Ils ont des symptômes qui se ressemblent. La plupart des gens ne les différencient pas.
Ils nécessitent un traitement anti-inflammatoire. Leur traitement comporte aussi du paracétamol pour abaisser la fièvre et les douleurs. Le rhume se traite avec un antibiotique. Alors que la grippe se traite avec un médicament antiviral (anti-virus).
Cependant, il existe des remèdes naturels (tisanes et infusions) pour traiter la grippe et le rhume.
Dans cet article nous vous proposons des tisanes pour vous soulager. 5 infusions et tisanes pour traiter naturellement la grippe et le rhume.
Ce sont des infusions d’herbes médicinales facile à faire à la maison.
Elles renforcent le système immunitaire et traitent naturellement la grippe et le rhume. Elles soulagent les douleurs, la fièvre, la fatigue et les vertiges…
Sommaire
Le citron est riche en vitamine C et il contient une bonne teneur en potassium, du magnésium, du calcium et de la pectine. C’est un anti-inflammatoire, antibactérien, antiviral et énergisant avec un effet détox.
Le citron améliore la défense naturelle de l’organisme et stimule le système immunitaire.
Il est efficace pour combattre les infections. Il est excellent pour traiter la grippe et le rhume.
Les étapes de la préparation:
• Lavez un citron et pelez-le.
• Mettez le zeste dans une tasse et versez de l’eau bouillante.
• Laissez infuser pendant 4 minutes puis filtrez.
• Ajoutez le jus d’un citron et 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre à canne.
Le thym est un antiviral naturel, antiseptique, antispasmodique et expectorant. Il est efficace pour traiter naturellement la grippe et le rhume.
Il soulage les courbatures et les maux de gorge (gorges irritées). Il aide à expulser le mucus de la trachée et des bronches et déboucher le nez.
– Mettez 2 cuillères à café de thym dans une tasse.
– Versez dessus de l’eau bouillant et laissez infuser de 5 à 6 minutes.
– Ajoutez quelques gouttes de jus d’un citron ou une fine rondelle de citron.
– Mettez 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre à canne.
– Ajoutez encore un peu de jus de citron (pressé).
Le gingembre est un anti-inflammatoire et antiviral naturel. Il est efficace pour soulager les maux de tête, la toux et la nausée. Mais aussi pour traiter les douleurs dentaires, les troubles digestifs etc.
Il a un effet Détox qui élimine les toxines du corps. Le gingembre est un remède naturel pour traiter la grippe et le rhume.
Les étapes de la préparation:
– Mettez 1 cuillère à café de gingembre frais et râpé dans une tasse.
– Versez dessus de l’eau bouillante.
– Attendez de 5 à 6 minutes et ajoutez du miel ou du sucre à canne.
– Ajoutez un peu de jus de citron (pressé).
Elles sont relaxantes, antiseptiques, désinfectantes, anti-inflammatoires et antivirales. La lavande est un remède naturel pour la toux, le rhume et les douleurs articulaires.
Elle est efficace contre l’infection des voies respiratoires (tisane, inhalation et massage).
La lavande soulage les douleurs musculaires, la sinusite et les problèmes respiratoires. Elle stimule le système immunitaire. La lavande est efficace pour traiter naturellement la grippe et le rhume.
– Faites bouillir de l’eau (300 ml) avec de 5 à 7 feuilles d’eucalyptus.
– Laissez bouillir 5 minutes. La vapeur désinfecte la maison.
– Versez une petite tasse avec du miel ou du sucre à canne.
Ou bien,
– Mettez 1 cuillère à café de lavande séchée dans une tasse.
– Versez dessus de l’eau bouillante.
– Attendez de 4 à 5 minutes et ajoutez du miel ou du sucre à canne.
L’eucalyptus est un expectorant et antiseptique pour les voies respiratoires. Il désinfecte et aide à expulser le mucus de la trachée et des bronches.
L’eucalyptus est efficace pour traiter naturellement la grippe et le rhume et la sinusite.
– Faites bouillir de l’eau (300 ml) avec de 5 à 7 feuilles d’eucalyptus.
– Laissez bouillir pendant 5 minutes. La vapeur désinfecte la maison.
– Versez une petite tasse avec du miel ou du sucre à canne.
Ou bien,
– Découpez 2 feuilles séchées dans une tasse.
– Versez dessus l’eau bouillante. Laissez infuser pendant 4 minutes.
– Ajoutez du miel ou du sucre à canne.
Essayez ces 5 tisanes pour vous soulager et n’en abusez pas.
Il existe plusieurs herbes médicinales qui traitent la grippe et le rhume et plusieurs tisanes et huiles essentielles pour lutter contre ces infections.
Nous vous conseillons de :
– Bien manger et boire suffisamment d’eau. Une bonne hydratation est nécessaire.
– Bien vous habiller et éviter le froid et les courants d’air.
– Bien aérer votre chambre et votre lit.
– Pour les infusions et les tisanes: prenez de 2 à 3 fois par jour. N’en abusez pas.
– Couvrez-vous après les tisanes. La chaleur et la sueur accélèrent le rétablissement.
– En cas de grippe, il vous faut un médecin avant tout. Certains états grippaux nécessitent une hospitalisation.
– Si vous avez des médicaments, demandez l’avis de votre médecin. Une interaction avec les médicaments peut aggraver votre situation.
– Prenez des soupes piquantes, pleines d’ail et d’oignons. (antibiotique et anti-inflammatoire). Couvrez-vous bien après.
– Prenez de l’oignon, et mettez quelques rondelles sur le ventre et le front. (pour baisser la fièvre).
– Il vous faut une alimentation saine anti-grippe et anti-rhume… riche en antibiotiques et anti-inflammatoires naturels.
– Ne passez trop de temps au lit et ne vous fatiguez pas trop.
Vous pouvez faire de l’Acupression pour stimuler le système immunitaire.
Elle booste le fonctionnement des organes et donne de l’énergie au corps.
Faites des massages pour soulager la grippe et le rhume et pour détendre le corps.
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