L’Ortie Et Ses 7 Vertus

Connaissez-vous l’ortie?

Nous nous sommes piqués un jour par cette plante.

Mais savez-vous qu’elle a des vertus que peu de gens reconnaissent ?

I- L’ortie: Que Contient-Elle?

Cette plante est extrêmement riche en

– vitamines : C, K, B2, B5 et B9.

– minéraux : fer, magnésium et silice.

– oligoéléments : zinc et cuivre.

Ces propriétés donnent à notre plante une grande ampleur.

II- Les 7 Vertus De l’Ortie:

1- Ces Bienfaits Médicaux:

1.1- Une Lotion Contre Les Problèmes Cutanés:

– Faites bouillir 2 verres d’eau.

– Ajoutez 3 ou 4 petites feuilles de la plante.

– Laissez infuser.

– Une fois refroidie, imbibez un coton avec cette lotion.

– Frottez votre peau.

L’ortie avec ses caractéristiques anti-infectieuses élimine les problèmes d’acné et tout problème de la peau.

1.2- Un Soin Antipelliculaire:

Les shampoings à base d’ortie sont assez chers vue la propriété antipelliculaire de cette plante.

C’est pour cela, profitez des vertus de cette dernière en préparant une infusion pour rincer avec  vos cheveux.

– Faites bouillir 1 litre d’eau.

– Ajoutez 10 petites feuilles de la plante.

– Laissez infuser.

– Une fois refroidie, rincez vos cheveux juste après les avoir lavé.

1.3- Un Soin Contre Les Douleurs Des Rhumatismes, Des Sciatiques Et De l’Arthrite:

– Dans un bol, mélangez 3 cuillères à soupe d’argile verte avec 4 cuillères à soupe d’eau.

– Y ajoutez 5 jeunes feuilles d’ortie.

– Appliquez sur l’endroit où ça vous fait mal.

– Laissez sécher l’argile.

– Rincez avec de l’eau tiède.

1.4- Un Stimulateur Du Lait Maternel:

Pour les femmes enceintes, sautés comme les légumes, en soupe, un gratin, une purée… l’ortie s’avère un complément alimentaire intéressant qui lui favorise la production du lait pour l’allaitement.

Suivez au dessous quelques recettes à base de ce végétal!

1.5- Un Stimulateur Actif Contre La Fatigue:

Vue sa richesse en vitamines C, K, B2, B5 et B9, notre plante stimule activement contre la fatigue.

Il suffit de l’intégrer dans votre dîner.

2- Quelques Recettes:

2.1- La Soupe:

Ingrédients:

– 150 g d’ortie.

– 3 pommes de terre cuites à la vapeur.

– 2 gousses d’ail.

– 1 moyenne échalote.

– Eau chaude.

La recette:

– Gardez que les feuilles de la plante.

– Dans un Blender, mettez:

– Les feuilles.

– Les pommes de terre épluchées.

– L’ail.

– L’échalote coupée en cube.

– L’eau chaude.

– Mixez pendant 3 minutes.

– Servez-vous.

2.2- Une Purée:

Les ingrédients:

– 300 g de feuilles d’ortie.

– 100 g d’ail des ours.

– 1 oignon.

– 2 cuillères à soupe de farine.

– 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

La recette:

– Dans une marmite, faites bouillir une grande quantité d’eau.

– Jetez-y les plantes.

– Laissez-y 3 minutes.

– Égouttez-les.

– Rincez-les avec de l’eau froide.

– Mixez-les dans un mixeur ou mixeur plongeant.

– Dans une poêle, mettez les oignons hachés avec l’huile sur un feu doux et remuez.

– Une fois limpide, éloignez du feu, saupoudrez la farine, remuez.

– Ajoutez le mélange d’herbes mixé, du sel et du poivre.

– Faites revenir sur un feu doux.

– Ajoutez une petite quantité d’eau chaude pour que vous ayez une texture moelleuse.

– Laissez bouillir pour 3 minutes.

– Servez-vous.

III- Notre conseil:

Ne jamais toucher ou manipuler l’ortie sans vos gants !

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